Tai Chi Chuan  (Taijiquan) & Qigong

Ganzheitliches Körper-Geist-Energie-Training, taiji-sz

Wege zu mehr Ruhe, mehr Energie und mehr Lebensfreude

Bei uns finden Sie eine freundliche Trainingsgemeinschaft und eine Trainerin, die sich schwerpunktmäßig seit über 25 Jahren den chinesischen Weg-Künsten widmet. In unseren Trainingsstunden erfahren Sie, wie Sie Beweglichkeit, Ruhe, Entspannung und innere Kraft erhalten bzw. zurückgewinnen können.

Egal, ob Sie die „innere Kampfkunst“ Taijiquan (kurz Taiji oder auch Tai Chi) als Methode interessiert, entspannter mit alltäglichen Stress umzugehen, oder ob Sie mit Qigong Körper und Geist harmonisieren und Ihre Energie pflegen wollen: Sie werden kompetent begleitet. Sie können Qigong, Tai Chi oder beides üben.

Ergänzt wird das Trainingsangebot durch tiefgehende, sanfte Dehnübungen (Daoyin/YinYoga), die u.a. den Meditationssitz vorbereiten – und Sitzmeditation. Sitzmeditation ist eine weitere Übungsmethode auf dem Weg zu mehr körperlicher und geistiger Ruhe und Klarheit.

Die Anfangszeiten mittwochs sind bewusst so gelegt, dass Sie bei Interesse an mehreren Übungseinheiten nacheinander teilnehmen können.

Montags gibt es ein weiterführendes Training für Fortgeschrittene im Taijiquan.

Unsere Halle ist großräumig und hell. In den warmen Monaten üben wir bei gutem Wetter auch auf einer nah gelegenen Wiese im Innenhof einer benachbarten Schule.

Es freuen sich auf Sie: Dietlind Zimmermann und die Aktiven der Abteilung Tai Chi des BKSV

Das Probetraining ist selbstverständlich kostenfrei. Willkommen!

Ansprechpartnerin: Dietlind Zimmermann, Telefon: 040 883 690 94
E-Mail: d.zimmermann@bksv.de